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醫生回復區
2021-08-28 05:36:30 我要投訴
吃飯的時候是不能夠狼吞虎咽的，應該細嚼慢咽，如果吃飯的時候經常狼吞虎咽，食物沒有咀嚼好就吞咽進到食道，這種情況會增加胃腸道的負擔，時間長了會引起消化系統疾病。
謝鋒藝 晉江市中醫院 主治醫師
擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾
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2021-08-27 23:10:17
飲食要注意細嚼慢咽，不要狼吞虎咽，如果進食速度過快會加重腸胃負擔，導致肥胖。進食速度過快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重腸胃負擔；咀嚼時間過短，迷走神經仍在過度興奮之中，長此以往，容易因食欲亢進而肥胖。
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