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醫生回復區
2021-08-28 14:08:18 我要投訴
指導意見：
控制體重，減肥，實際上飲食數量小于消耗的熱量，就會減肥。每個人同樣活動消耗的熱量有不同。“節約型”體型的人，吃的比她人少，也不掉體重可以有效的減掉你肚子上的墜肉。不要吃過多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特別多的東西，比如肥肉、內臟這些食品、含膽固醇比較高的食品，要盡量減一些。
2021-08-28 08:37:47 我要投訴
不建議吃減肥藥來減肥，減肥藥肯定會對身體造成很大的傷害，在這吃完減肥藥之后會有反彈，達不到真正意義上的減肥減肥還是要堅持科學的減肥方法，通過飲食控制和體育鍛煉來達到減肥的效果。
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