病情分析:
強迫癥就是一種追求完美的心理狀態。他是一個良性心理問題,跟焦慮抑郁是同質同源的一系列心理問題。
指導意見:
強迫最好是配合心理治療,堅持放松訓練效果比較好。有很多心理治療的方法,你可以學習其中的一個堅持做,比如。冥想訓練。安全島技術。放松技術。就是活在當下,不管過去,也不想未來,只關注當下在座的每一個細節。
病情分析:
你好,根據你描述的這種情況,中醫是可以治療強迫癥,但是不一定就可以徹底治療強迫癥的,強迫癥需要中西結合配合心理疏導進行調理的。
指導意見:
建議平時應該多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做轉移注意力,需要自己有自信心和勇氣,學會自我進行減壓調整自己心態,勞逸結合按時作息進行觀察,必要時咨詢心理醫生的指導治療。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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