如果經常容易自汗，一動就出汗的話，可以買玉屏風，顆粒藥店就有賣的是中成藥，是益氣固表止汗的至于說你濕氣重的，這個情況一般沒有特別直接的紙，去濕的中成藥，單味藥一般都是用蒼術，白術，茯苓來健脾化濕燥濕
      

      你好，你的這種情況可能是由于氣虛，固攝無力引起的，容易出汗，又有點脾氣虛運化無力引起的濕氣重所致，建議你可以吃點玉屏風顆粒，參苓白術丸調理一段時間看看，應該會有改善的，平時注意休息，不要勞累，清淡飲食，少吃辛辣刺激及寒涼食物