健康咨詢描述: 中醫怎么保健牙齒口腔預防
叩齒法,先靜心凝神,輕微閉口,然后上下牙齒相互輕輕叩擊數十次,所有的牙都要接觸,用力不可過大,防止咬舌。經常叩齒可堅固牙齒,不易松動和脫落,使咀嚼力加強,促進消化。刷牙時進行的,將牙刷毛以合適的壓力壓在牙齦上,牙齦受壓暫時缺血,當牙刷毛放松時局部血管擴張充血,反復數次,使血液循環系統改善,增強抵抗力。
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