你有失眠最好去專(zhuān)業(yè)的睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帲铌P(guān)鍵還是你自己一定養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對(duì)睡眠不要過(guò)度的關(guān)注，既然吃中藥效果不是很好，那就不要再繼續(xù)吃中藥了。晚餐以后先洗漱，對(duì)自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免自己更精神不容易入睡。
      

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到你目前的焦慮，煩躁，壓抑，委屈，睡不著覺(jué)是有多種原因引起的，比如軀體不適，或者情緒方面的焦慮，緊張壓抑無(wú)力，人際關(guān)系緊張或者工作壓力大等等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于中藥更多的是疏肝解郁，安神的作用，需要辨證論治，但是您目前這種狀況建議你放松心情，仔細(xì)的尋找一下原因，看看是什么原因引起的？排除軀體上的疾病，建議最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己24歲女性失眠睡不著覺(jué)，醫(yī)院開(kāi)中藥之后沒(méi)有效果，還拉稀，可能是藥物成分有清熱解毒泄火有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由于導(dǎo)致失眠睡不著覺(jué)的原因很多，首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行咨詢檢查，明確導(dǎo)致失眠原因之后采取針對(duì)病因進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律服用藥物，學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下吃鎮(zhèn)靜安神藥物進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“失眠我才24歲睡眠障礙”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！