你好，這種情況考慮與平時不正確的刷牙方式和口腔衛生欠佳有關系，建議從現在開始，一定要飯前飯后要漱口，早晚正確刷牙，牙刷刷毛要柔軟，定期去口腔科清潔牙齒，飲食盡量吃一些溫軟易消化的，不要吃刺激性食物，這樣都能幫助改善癥狀。最好去口腔科檢查一下，然后對癥治療。
      

      這種情況有可能是牙齦萎縮，一般是因為牙齦炎沒有得到及時的治療，繼而發展成牙周炎所造成的牙齦萎縮不適的癥狀，建議換的，趕快到當地正規醫院的口腔科進行檢查，積極配合醫生做治療，平時要保護好牙齒，注意牙齒衛生。
      

      牙齦退縮的原因是多因素的，有可能是刷牙不當，不合適的假牙或咬合力度過大，牙周疾病以及牙齒不清，牙齦較薄等都可能引起牙齦退化。少量均勻的牙齦退縮，一般不需要進行處理。牙齦持續退縮，需要改變商家習慣改正不良修復體調整咬合力或者正畸力量等
      
      以上是對“齦退化醫生可以幫忙看下是什么原因引起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！