間質(zhì)性肺炎不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)恰恰是比較合適的運(yùn)動(dòng)形式，提升患者每天步行一小時(shí)早晚各一次，避開中午陽光灼熱的時(shí)段，穿著舒適寬松的衣服和軟底鞋，選擇在平坦的地面行走。
      

      指導(dǎo)意見：
      吸、縮唇呼吸、對(duì)抗阻力呼吸鍛煉，這樣可以增強(qiáng)肺功能。腹式呼吸需要全身放松，兩手分別放在胸腹部，閉嘴用鼻深吸氣，稍屏氣后用嘴慢慢呼出。縮唇呼吸，閉嘴用鼻子吸氣，以吹口哨的方式緩慢呼出氣體。抗阻力呼吸，深吸氣后進(jìn)行吹氣球。每天鍛煉的時(shí)間每項(xiàng)控制在10-15分鐘左右，如遇不適，立即停止。