上火會引起眼睛干澀，建議平時保持正常的作息，避免熬夜，缺乏睡眠，眼睛容易疲勞干澀，不適均衡的營養飲食，多吃一些含有維生素ace等抗氧化的水果或食物有益眼睛，有助于皮脂腺正常分泌，讓眼睛定時的休息看書或天眼電腦50分鐘之后就應該休息5~10分鐘。可以喝一點菊花枸杞茶，明目安神，也可以到藥房去開點眼藥水治療上火引起的，多吃些含有維生素a的食物，適當的做一做眼保健操。
      

      如果是上火引起的眼睛干澀，建議患者平常要合理安排休息時間，不要長時間觀看電子產品，不要熬夜，保證足夠的睡眠，營養均衡飲食多選用營養豐富的蔬菜和水果，補充身體所需要的營養成分，有助于皮腺正常分泌，可以適當做眼保健操，緩解眼干的癥狀。