黑豆可以增強(qiáng)活力和精力嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-08-27 10:10:09
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來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 黑豆可以增強(qiáng)活力和精力嗎？
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2021-08-27 10:44:11 我要投訴
你好，現(xiàn)代人工作壓力大，易出現(xiàn)體虛乏力的狀況。要想增強(qiáng)活力和精力，按照祖國(guó)醫(yī)學(xué)的理論，補(bǔ)腎很重要。黑豆就是一種有效的補(bǔ)腎品。根據(jù)中醫(yī)理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。而且黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E是一種相當(dāng)重要的保持青春健美的物質(zhì)。
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