根據您的病情描述，乳頭有點疼痛癥狀，已經有兩三天了，有可能是乳頭皸裂，乳頭的炎癥，也有可能是乳腺增生，建議先局部碘伏消毒，涂抹紅霉素軟膏調理調理，如果仍然不見好轉，再去醫院做彩超檢查，若是提示有乳腺增生，可以吃一些乳腺增生的藥物，比如乳癖消，逍遙丸等。

      乳房腫脹的是中年婦女常見的一種癥狀，導致這種癥狀的原因有有以下方面，第一是情況是由于婦女精神緊張焦慮，激素水平變化導致的乳腺增生，乳腺結節會造成一個長期的慢性疼痛，但生氣時更加明顯。

      可能是由于月經前期或者月經期激素水平上升，乳腺出現短暫的膨脹，此時會有脹痛的感覺，但是會使隨著月經結束而緩解，還有一種就是有乳腺腫瘤腫塊由于占位性造成了血液不流暢造成的神經刺激的原因。
      以上是對“乳頭有點疼，也輕微漲。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！