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廖英堅 萍鄉市第二人民醫院 主任醫師
擅長: 擅長于心血管內科疾病診治，如高血壓、冠心病、心力衰
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2021-08-27 09:28:20
水果都可以吃，但血糖高的時候還是要控制甜食。溫泉可以泡。宜：多食含維生素、礦物質、纖維素的果蔬。如菠菜、大蒜、馬鈴薯、蘑菇，能降低膽固醇和血壓，木耳、蘋果均能降低血壓。宜多食植物蛋白：如豆類、豆制品，有利于膽酸排出，使膽固醇合成減少。宜多吃魚：魚油中的epa(二十碳五烯酸)能降低血液中膽固醇和血液的稠粘度，防止冠狀動脈血栓形成。
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