紫菜有一定的減肥瘦身的功效,紫菜功效和作用是非常多的,因為是屬于海產品,含有的物質也比較多,比如甘露醇,含碘都比較豐富,能夠治療地方性甲狀腺腫,能夠有一定的利尿作用。
紫菜的話是有瘦身的功效的,經常吃一些蔬菜的話是有利于減值的,但是具體能不能瘦身的話,還是要看個人的體質,平常的話還是要注意飲食方面的問題,飲食搭配合理,加上適量的運動。
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