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饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-08-27 07:51:44
減肥的人可以適當吃紅糖饅頭，但是不建議大家多食用。因為紅糖饅頭幾乎是不含有脂肪的，因此我們不需要擔心吃紅糖饅頭攝入太多的脂肪進入體內，從而導致發胖的問題。因此，只要我們食用的量沒有過量，紅糖饅頭里面的熱量是可以依靠我們自身的代謝活動來消耗掉的。而且，紅糖饅頭里面還含有很多的膳食纖維和淀粉，這些營養素都是能夠很好的為我們的身體去補充營養的，而且還能夠促進腸胃的蠕動，對我們調節身體有著很好的作用。因此減肥的人群是可以適當去食用紅糖饅頭的。
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