退行性膝關節炎怎么運動

保密 | 0個月 2021-08-27 05:57:50 2人回復來自

健康咨詢描述：退行性膝關節炎怎么運動

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2021-08-27 06:06:37 我要投訴

      指導意見：
      退行性膝關節炎的患者，除了在急性期積極的應用藥物治療之外，平時進行運動時要加強自我保護，避免關節過多的活動，盡量進行，不會加重關節負重的活動，比如騎自行車游泳等。

王強聊城市人民醫院主治醫師擅長: 重癥醫學，休克，老年人支氣管哮喘，醫用藥物中毒，創幫助網友：21579

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2021-08-27 06:08:20 我要投訴

你好，退行性膝關節炎鍛煉可以從四點做起：1、腿繃起來，直著走，疼痛感就慢慢就消失。2、平時少走路。3、少爬樓梯，盡量一個臺階一個臺階的爬。4、不下蹲，尤其是長久的下蹲。退行性膝關節炎是軟骨組織受損，只能靠平時慢慢養回來。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內空氣新鮮。

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