堿性食物多吃能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-27 01:15:05 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：堿性食物多吃能減肥嗎

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2021-08-27 06:52:18 我要投訴

可以多吃一些堿性的食物，在減肥的過(guò)程中，最重要的是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的合理均衡，避免給身體造成任何的傷害，要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況

朱金龍馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506

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2021-08-27 06:18:14 我要投訴

平時(shí)多吃一些堿性的食物對(duì)身體是有好處的，但不能完全通過(guò)這種方法來(lái)進(jìn)行減肥，減肥還是需要做到飲食的合理搭配，要控制好飲食的總量和飲食的總熱量，然后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間，這樣合理的配合，能夠有利減肥。

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