您所出現的這種情況還是應該要注意盡量是要有規律的生活飲食改善保養，不要吃些油炸刺激性的食物，還是需要吃一些新鮮的蔬菜水果為主，多鍛煉身體，多增加營養。
      

      你的這個癥狀應該是屬于劃痕性的蕁麻疹之類的因素而導致的，在抓撓以后或者是受涼以后而已，會引起像這種癥狀，你可以去醫院的中醫科采取中醫中藥治療，有利于改善你的癥狀，而且平時一定要盡可能的避免去抓撓。
      

      指導意見：
      皮膚出現這些紅斑，可能是由于紫癜引起的，是一種常見的血液病，與毛細血管比較脆有關系。需要及時到醫院就診，化驗一下血常規，凝血功能，適當補充維生素，可以吃維生素C片。
      
      以上是對“無緣無故起紅斑不痛不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！