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在減肥的時候能吃油嗎

保密 | 0個月 2021-08-26 22:51:04 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 在減肥的時候能吃油嗎

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王麗
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見疾病,比如甲狀腺疾病糖尿病,高脂血 幫助網(wǎng)友:6087
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2021-08-27 01:01:46

      可以吃植物油,但是在吃植物油的時候要適量植物油富含不飽和脂肪酸,可以幫助人體調(diào)節(jié)血脂,能夠清理血栓。在減肥的時候要做到早上吃好,中午吃飽,晚上吃少的良好飲食習(xí)慣還要增加運動次數(shù)。
      

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