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晚上吃全麥土司減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-26 22:51:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上吃全麥土司減肥嗎

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 內分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發 幫助網友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:51:57 我要投訴

      在減肥期間是可以食用吐司的，晚上也可以適量的吃，不過一般是需要選擇全麥的吐司，全麥的營養豐富，口感好，無油無糖。飽腹感強，具有低熱量，低脂肪和高纖維的特點，減肥期間是可以適量的吃的。
      

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