根據您的情況，可能是由于過敏導致的，平時沒有一到夏天就會很嚴重，應出門時，做好防護，出門穿上防曬衣，戴帽子，身體避免太陽暴曬，如果周圍環境不好，也會導致身體過敏，臥室經常通風，床單被罩經常換洗。
      

      在炎熱的天氣，人體細胞對于刺激反應非常強烈，夏天很多人就會過敏，紅斑也有可能是過敏引起的，而過敏引起的紅斑一般情況下是全身癥狀紅斑處發熱，并且也會有一種瘙癢感，在抓癢的時候可能會有一定的傳染性，過敏原往往是一些食物或者是藥物，需要找準原因，根據原因采取相關的治療方法。
      

      可能是過敏性皮炎所引起的，通常過敏性的皮膚病是屬于自身免疫缺陷所導致的，建議去醫院檢查一下是否存在著過敏原，在日常生活中要遠離這些過敏原，而且可以在醫生的指導下使用一些抗過敏的藥物。
      
      以上是對“渾身出現了一片一片的紅斑一樣的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個就是個季節性的蕁麻疹，這個最好是做一個過敏原的檢查，然后平時吃一點抗過敏的藥物吧，盡量按那個過敏原的檢查，結果來少接觸那些物品，只有這樣才處理的，不過這個還是比較麻煩的，他容易反反復復