健康咨詢描述: 吃紫甘藍對眼睛有好處嗎?
紫甘藍對眼睛是非常有好處的,因為紫甘藍當中含有花青素,含有大量的維生素C,是人體必需的營養物質,能夠抗氧化,能夠營養視神經。此外紫甘藍還有一定的預防感冒以及減肥的功效。
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