現在懷孕三個月了，檢查的微量元素鐵蛋白低，鋅元素低，建議你現在可以口服硫酸亞鐵顆粒補充鐵元素，同時平時飲食上多吃瘦肉，蛋黃等等含鋅豐富的食物
      

      懷孕三個月微量元素檢查結果提示人體銅含量超標，鋅元素缺乏注意補充優質蛋白！其他微量元素基本正常！人體銅含量輕度升高，這樣的情況不影響人體和胎兒發育
      

      你好，很高興能為你解答問題，根據你描述情況分析，你的微量元素檢查結果基本正常。雖與正常值有所差異，相差不是很多，臨床意義不是很大。懷孕期間注意休息，避免劇烈運動，保持情緒舒暢，膳食營養均衡，做好孕期的各項檢查。希望我的回復能給你幫助。
      
      以上是對“懷孕3個月查微量元素結果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      銅和鐵都不缺鋅是缺乏的，可以多吃點含鋅豐富的食物，比如海產品牡蠣，堅果類的食物以及瘦肉等。平時要多吃含鋅的新鮮蔬菜，比如茄子，蘑菇，大白菜，卷心菜，紫菜，蘿卜，南瓜。水果比如桃子，梨，鮮棗，蘋果，香蕉，等等。