指導意見：
      骶髂關節炎的鍛煉方法，要根據個人情況和病情的嚴重程度來決定。在病情急性發作期的時候，主要以休息為主，要避免長時間的勞累，也不要過度的鍛煉，以免會導致關節疼痛的情況，逐漸加重
      

      指導意見：
      骶髂關節炎鍛煉的方法常見的有推拿、按摩、游泳、步行等。
      骶髂關節炎和其他關節炎一樣，它的主要癥狀為疼痛，疼痛的部位集中在髖臀部，嚴重者疼痛時已到了無法承受的地步。由于疼痛而不敢活動，只能靜養，時間一久，其關節和肌肉的基本功能就逐漸退化。