16歲的男孩子一般情況下是還有長高的空間的,像你這個年齡,骨骼線應該還沒有閉合,身高的增長除了跟遺傳因素有關外,后天因素也很關鍵,想要長高一定要多做拉伸動作,并且要合理飲食。
可以去當地的醫院檢測骨齡,看骨骼閉合了沒有,還有幾年長高的空間,以便采取相應的措施,可以打打籃球跳繩等運動,可刺激下肢兩個生長板生長,保持愉悅心情,有利于促進身高。
有可能長到1米9。加強鍛煉吧!尤其是多做拉伸運動,比如打籃球、羽毛球、排球、游泳等。別熬夜,每餐都有豐富的蛋白質和維生素,早餐很重要的。方便時最好去醫院檢查一下骨骺線、生長激素水平。這樣對是否能長高更有信心。
以上是對“我想長個怎么辦醫生急死了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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