睡眠不足一般情況下不會引起老年癡呆,但是如果總是睡眠不足,對于大腦確實有一定的損傷,睡眠不足也會導致身體免疫力下降,容易誘發各種的疾病,平時一定要保證睡眠充足。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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