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經期注意事項及飲食注意是什么？

保密 | 0個月 2021-08-26 14:06:00 2人回復 來自

健康咨詢描述： 經期注意事項及飲食注意是什么？

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任寶花
任寶花 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 婦產科常見病，子宮肌瘤，內分泌紊亂，卵巢瘤，宮頸良 幫助網友：38234
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2021-08-26 14:45:16 我要投訴

      在月經期主要是注意休息，避免過多的勞累以及重體力的勞動，另外一定要注意外陰的衛生，避免過度寒涼的食物。在經期一定要加強營養，多吃一些補氣養血的食物。
      

李燚
李燚 山東省立第三醫院   副主任醫師 擅長: 功能失調性子宮出血,多囊卵巢綜合征,卵巢囊腫,卵巢 幫助網友：109781稱贊：1
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2021-08-26 15:49:36 我要投訴

      指導意見：
      大多女性會有下腹部疼痛，腰酸以及下肢乏力的癥狀，因此需要經期注意休息，避免過度的勞累，同時也要避免做重的體力勞動以及劇烈的體育鍛煉，這個期間也需要多吃溫熱的食物，盡量避免吃生冷涼凍
      

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