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2021-08-26 14:31:05
早飯和晚飯不吃是可以幫助減肥的，但是長期如此很容易給身體帶去傷害，應(yīng)該還是適當(dāng)吃一點，可以吃那些容易飽腹，然后熱量有比較低的食物，例如冬瓜、苦瓜、燕麥、胡蘿卜等。
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