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無加糖高纖豆?jié){有什么營養(yǎng)物質？

男 | 0個月 2021-08-26 13:45:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 無加糖高纖豆?jié){有什么營養(yǎng)物質？

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智陞雯 山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療 幫助網(wǎng)友：30027
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2021-08-26 16:51:47 我要投訴

      病情分析：無加糖高纖的豆?jié){含有優(yōu)質的植物性蛋白、大豆異黃酮、膳食纖維以及卵磷脂。植物性蛋白是人體的必需胺基酸，可預防心血管疾病與肥胖;大豆異黃酮則可降低血中的膽固醇;膳食纖維可增加腸胃道的食物體積，延長胃的排空時間并產生飽足感，有助于促進腸胃蠕動讓排便順暢。
      

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