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醫生回復區
2021-08-26 12:20:21 我要投訴
要供應充足的鈣質。還要經常的吃含鈣量豐富的食物，像排骨、蝦皮、海帶、木耳、核桃仁就得適當的多吃一些。除了鈣就是要攝入足夠的蛋白質，這時候可以多喝些牛奶，像雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆制品等好要多吃。這時候就得多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣好提供身體需要的維生素，只有攝入維生素，鈣質才會利用上。對骨質疏松才有好處。類風濕建議你多食用骨頭湯，可用豬、牛、羊、狗等關節骨或脊椎骨熬湯、熬前放入幾滴食醋，對類風濕病的急性期、亞急性期、慢性期的骨關節脫鈣、骨質疏松有交好的補償與調節作用。
疾病百科| 骨質疏松
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。
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