建議吃點滑膜炎顆粒配合熱敷按摩理療進行對癥治療。平時要注意休息，盡量少走路，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節的過度運動，天氣冷的時候要注意保暖，避免受涼，飲食上多吃些含鈣豐富的食物。
      

      病情分析：
      你好，從目前所訴情況來看，考慮可能是有膝關節滑膜炎，半月板損傷。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不要活動太多，建議檢查下膝關節磁共振看一下?？诜鹞舨枷字雇醇巴瓜[對癥治療。必要時可行關節鏡下膝關節清理手術治療。