如果是大人帶了口氣，主要就是關(guān)心愛護(hù)心理，疏導(dǎo)自己，一定要調(diào)整自己的心情，不要過于緊張，或者是激動(dòng)出去多散散心，不要過度的熬夜，調(diào)整自己的心態(tài)，而且多唱歌，多跳舞，放松自己的心情，慢慢就會(huì)好的
      

      如果是有口吃的這種情況，這個(gè)就是平時(shí)調(diào)節(jié)自己的心情，不要太緊張，經(jīng)常參加一些活動(dòng)或者節(jié)目，也可以每天練習(xí)朗讀課文，這個(gè)慢慢也就能夠改善，也要經(jīng)常到人多的地方去鍛煉一下自己的膽量。