結合您目前的情況，如果浙江再次扭傷的話，還是需要看醫生拍片檢查一下，看看骨頭有沒有問題，如果沒有，只是軟組織損傷的話，那就需要盡量臥床休息，抬高腿患肢，服用跌打丸或者是萬通筋骨片兒對癥活血化瘀治療，必要時可以看醫生檢查一下理療。
      

      您好，如果足部崴傷經過治療后不見好轉的話，建議您首先醫院骨外科就診，進行拍片或者ct的檢查，如果經過檢查骨質沒有損傷的話，您可以找康復科醫生給您進行治療
      

      病情分析：
      單純根據描述的情況，您是十天前出現的習慣性腳踝扭傷，雖然是用過外用貼膏，感覺效果并不明顯。
      指導意見：
      首先需要和您說明，這種情況下，應該是要拍片子，看有無骨折的情況，若是沒有骨折的情況，就應該是問題不大，只是因為現在的時間還太短，一般不可能會完全恢復正常的，一般至少需要2-4周左右。
      
      以上是對“習慣性崴腳，現在跟腱疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的情況是習慣性腳崴，可能是走路方式，可能是發育問題，可能是鞋子問題。不一定是什么原因。可以查查體看看。找找原因。
      指導意見：
      建議：放松心情，不要過分緊張擔心。有空到骨關節科查查體看看。注意安全。保護好身體。