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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類(lèi)風(fēng)濕，
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2021-08-25 23:17:50 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于健康減肥是必不可少的。并且經(jīng)常游泳還能起來(lái)美容豐胸的作用。跑步是最好的健身方法，它可以調(diào)動(dòng)全身的組織來(lái)進(jìn)行活動(dòng)。讓拔罐減肥效果更好，早餐時(shí)可吃白水煮雞蛋或鴨蛋等蛋類(lèi)食物，適量全麥面包、黑面包、燕麥片等面食，可選擇豆?jié){、白開(kāi)水，避免喝甜豆?jié){。早餐在九點(diǎn)前吃完
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