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夏榮林 天津市天津醫院 主治醫師
擅長: 繼發性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發癥
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2021-08-25 18:17:15
指導意見：
第一、可以選擇室外或室內快走的方式，特別是在吃完晚飯以后，每天堅持一個小時左右，強度是根據自己的身體而決定。第二、可以做瑜伽進行減肥，不但能夠提升氣質，還能夠重塑體態。第三、可以進行腹部按摩，洗完澡以后可以將按摩油涂抹在肚子的位置，輕輕進行按摩，按摩的力度要掌握好不能夠太大。
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