病情分析：
      請問你最近有什么癥狀？失眠多長時間了？最近有沒有發生過什么讓你困擾的事情呢？這是去醫院醫生給你開的嗎
      指導意見：
      建議按醫囑服藥，不要隨意減藥或者是停藥，在服藥的同時調整心情，多做自己喜歡的事情，適當鍛煉規律作息，多吃優質蛋白質，增強免疫力，不要太晚睡，睡前不要看電子產品
      

      病情分析：
      導致出現失眠的原因通常是多方面因素造成的，比較常見的因素往往是由于存在焦慮、強迫性思維、抑郁或者神經衰弱等心理因素所導致的，有的往往是由于擔心失眠而以至于遲遲無法入睡，并進入惡性循環。
      指導意見：
      建議你平時一定要合理安排飲食起居和作息規律，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調節，白天要適當加強并堅持做一些戶外有氧運動鍛煉，晚上盡量避免熬夜。在睡覺之前可以洗一個熱水澡，用熱水泡一下腳，喝一杯熱牛奶，然后躺在床上閉上眼睛慢慢做深呼吸和自我放松訓練，這些都有利于促進和改善你的睡眠。既然你已經去中醫院看過中醫生，而而且醫院里的醫生也已經給你開過處方，那么建議你最好嚴格遵醫囑按時按量服藥治療即可。