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李鵬偉 黑龍江省森工總醫院 主治醫師
擅長: 骨科常見病 多發病 創傷外科 手外科 關節外科 脊
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2021-08-25 12:25:40
指導意見：
首先是要注意休息，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，另外可以進行適當的推拿按摩，口服一些消炎鎮痛藥物，雙氯芬酸鈉，避免劇烈運動以及長時間的體育運動，運動之前充分熱身，還要避免受涼。
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