其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
幫助網(wǎng)友：8253
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-08-25 10:51:17
在運動之后喝水是可以減肥的，在運動過程中人體會通過大量排汗，讓身體的各個細(xì)胞以及器官處于缺水的狀態(tài)，出汗的過程中，也會將身體里面大量的鹽以及微量元給帶走很容易導(dǎo)致脫水或者是電解質(zhì)紊亂的現(xiàn)象。在跑步運動完之后要及時的補充水分，能夠調(diào)節(jié)身體的代謝功能，但是要注意不能喝太多的水，應(yīng)該選擇溫開水比較好，千萬不要喝涼水。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
