其他類似問題
醫生回復區
饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
幫助網友：8253
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-08-25 10:51:17
在運動之后喝水是可以減肥的，在運動過程中人體會通過大量排汗，讓身體的各個細胞以及器官處于缺水的狀態，出汗的過程中，也會將身體里面大量的鹽以及微量元給帶走很容易導致脫水或者是電解質紊亂的現象。在跑步運動完之后要及時的補充水分，能夠調節身體的代謝功能，但是要注意不能喝太多的水，應該選擇溫開水比較好，千萬不要喝涼水。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
