懷孕16周，體重39公斤，怎么才可以增胖？
健康咨詢(xún)描述： 我屬于從小到大不喜歡吃肉的那種類(lèi)型，屬于內(nèi)心接受不了肉，但是吃下去并不會(huì)有任何身體不舒服，僅僅就是心理作用不想吃肉，現(xiàn)在懷孕16周了，去醫(yī)院做了唐氏篩查，醫(yī)生說(shuō)我體重太輕了，屬于高危人群，我想問(wèn)一下，太瘦了懷孕都有哪些危害？重點(diǎn)想知道的就是，我現(xiàn)在應(yīng)該吃什么才可以增加自己體重？其實(shí)我平時(shí)抵抗力還好，基本上不感冒的，懷孕這么久也沒(méi)有孕吐或者別的不良反應(yīng)，我覺(jué)得體重輕的問(wèn)題其實(shí)并不大吧？
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有的人干吃不胖，建議你先去做一個(gè)整個(gè)消化系統(tǒng)這方面的一個(gè)檢查來(lái)看一下，像這種情況大部分都是說(shuō)和你腸道不好脾胃不和，所以說(shuō)吃的東西營(yíng)養(yǎng)吸收不好才會(huì)出現(xiàn)的。
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懷孕16周，體重39公斤，確實(shí)是比較清，低于正常的體重指數(shù)，多食用蛋白質(zhì)含量較高的食物，增強(qiáng)身體的營(yíng)養(yǎng)，雞肉，魚(yú)肉，牛肉，瘦肉等都可以吃。如果低于正常的體重，會(huì)導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)發(fā)育緩慢。
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對(duì)于孕婦過(guò)于偏瘦，可能會(huì)對(duì)胎兒造成影響，一般建議孕婦多增加肉類(lèi)的攝入，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，增加營(yíng)養(yǎng)均衡飲食必要時(shí)也可以使用調(diào)理脾胃的中成藥進(jìn)行調(diào)理，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收
以上是對(duì)“懷孕16周，體重39公斤，怎么才可以增胖？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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