根據您所描述的癥狀，主要考慮是頸椎病壓迫導致的，建議平時注意適當的鍛煉，不要長時間低頭，不能長時間，一個姿勢容易導致癥狀加重，建議最好還是去醫院做頸椎CT，進一步檢查，確定病因對癥治療。平時注意多抬頭。
      

      根據你的詳細描述，考慮為脊椎病引起的，頭疼耳鳴像落枕一樣，脖子不舒服，一般這種情況首先考慮頸椎部位轉動是否有疼痛，建議注意休息，平時注意不要長時間低頭，考慮癥狀明顯的話建議去醫院做頸椎核磁共振檢查，明確診斷一下，再做下一步治療
      

      如果出現頸背部疼痛、頭痛及耳鳴的癥狀，首先應該排除有無頸椎病的可能。應該去正規醫院脊柱科或骨科就診，進行頸椎拍片或核磁共振等檢查，結合癥狀與醫生查體進行判斷分析。口服外敷中西藥物，針灸、按摩、烤電理療。避免長時的低頭姿勢及著涼，適當進行頸肩部肌肉活動練習。
      
      以上是對“脊椎病背部酸痛頭疼耳鳴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！