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盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-08-23 05:50:53
你好：糙米薏仁紅豆湯不但減肥，還能祛濕。主料：糙米(100克)、紅小豆(100克)、薏仁(70克)、水(900克)。做法：薏仁天前一晚泡好(至少也要浸泡2個小時)，將原料倒入壓力鍋內(nèi)，再加入900克的水，蓋上蓋，定時30分鐘即可。按自己口味，吃的時候可以放點紅糖，味道更好!
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