你好，長期避孕的話，可以戴避孕套或者口服短效避孕藥，但是口服短效避孕藥副作用比較大。所以需要定期去醫院查體。讓醫生評估一下是否適宜繼續口服短效避孕。
      

      除了上環之外，還可以采用皮埋避孕藥，輸卵管結扎手術，口服短效避孕藥等長期避孕。也建議使用避孕套，不僅可以避孕，而且能夠減少性疾病的傳播。如果以后有生育要求，不建議做輸卵管結扎手術。