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男性吃什么可以健康又解乏？

男 | 0個月 2021-08-22 15:00:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 男性吃什么可以健康又解乏？

醫生回復區
郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流 幫助網友：11926
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2021-08-22 17:27:47 我要投訴

      你好，現代男性工作壓力普遍都大，發生過勞猝死的事也是常有，確實應該在飲食上多注意。黃豆含有雌性激素，可以保護乳腺健康，改善男人骨質流失的癥狀，還有利于記憶力與學習能力的提高。南瓜子對前淚腺有一定的保護作用，是抗衰老的食物，可以當成零食吃。西紅柿也是一種很有營養的食物，有助于降血壓，強健血管，很適合工作量比較大的男性朋友。
      

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