指導意見:
喝冰水并不能夠達到減肥的作用。減肥和喝冰水和熱水都沒有任何的關系,重要的是看是否能夠控制好飲食的總熱量,是否經常運動鍛煉是有關系。如果經常去油炸的食品或者經常吃甜點,這一類熱量比較高的食物同時缺乏運動鍛煉,這樣就很容易導致肥胖。
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