醫(yī)生回復區(qū)
夏榮林 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥
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2021-08-22 14:08:00
指導意見：
但是熟香蕉含有大量果膠，能潤滑腸道，促進腸道蠕動，促進體內(nèi)代謝物排出，這點對減肥有輔助作用。減肥只依賴于香蕉是不行的，肥胖是因為每天攝入量大于消耗量，過剩能量生成脂肪，日積月累就形成肥胖。想減肥就要控制飲食，加強體育鍛煉，每餐吃個七八分飽，限制高脂肪、高熱量等食物攝入。
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