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月經(jīng)干凈后吃什么補(bǔ)氣血？

女 | 0個(gè)月 2021-08-22 13:31:30 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 月經(jīng)干凈后吃什么補(bǔ)氣血？

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尹德海
尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病
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2022-12-27 09:50:47 我要投訴

      月經(jīng)干凈后可以吃一些紅棗，桂圓，黃芪等達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)氣的目的，如果月經(jīng)量過多，平時(shí)也要多吃一些含鐵豐富的食物，避免貧血，比如說瘦肉，豬肝，豬血。月經(jīng)期間要注意衛(wèi)生，注意休息，一定要做好禁止同房。
      

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