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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-08-22 14:24:31
病情分析：減肥例假期間是可以吃面條的，面條好消化，而且能夠增加飽腹感，含的熱量不高，作為減肥食品來吃是很科學的。但吃面條應該注意，面條的佐料，盡可能要清淡一些，不要用肉汁或者是脂肪成分高的食物。最好可以在晚餐以及午餐吃面條。但平時也應該積極的參加體育鍛煉，通過有氧運動來減掉體內過多的脂肪，平時飲食要少吃脂肪以及含糖量高的食物。
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