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減肥可以吃醬油和醋嗎

保密 | 0個月 2021-08-22 12:50:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥可以吃醬油和醋嗎

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發癥。研究
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2022-11-24 19:05:55 我要投訴

      減肥是可以吃醬油的，本來醬油作為調味料，日常生活中就吃的不多，減肥期間只需要注意用量，一般來說是不會導致發胖的。醬油中含有一定量的酶，而且不含有脂肪的成分，所以減肥期間可以吃醬油。在減肥期間是可以吃醋的。因為醋的本身并沒有過高的熱量，添加一些醋可以使人體的血糖不會升高的那么快。
      

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