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番茄加洋蔥榨汁可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-22 12:20:16 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 番茄加洋蔥榨汁可以減肥嗎

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:32:19 我要投訴

      適量的喝一些番茄汁確實有一定的減肥作用。番茄中含有非常豐富的果酸、纖維素和維生素，攝入體內(nèi)之后可以加速腸道蠕動，使身體內(nèi)膽固醇代謝速度加快，從而起到減肥的作用。而從營養(yǎng)學的角度來講，番茄中的維生素c可以美白皮膚，增強人體的免疫力，又可以降低血壓、降低血脂，對于心腦血管疾病有預(yù)防作用。但是需要注意，番茄汁攝入過量可能會刺激胃黏膜，所以脾胃虛弱的人群不要喝的特別多。
      

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