文胸里面可以保持胸型的棉墊,一般胸小的女士可以墊在文胸內部的網兜里,在乳房下部使胸部看起來挺實,飽滿美觀,胸部適中或偏大的女性可以不用墊胸墊。
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個雞蛋,喝點牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運動,最好小跑和散步。
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