你好，過度手淫就容易引起腎氣不足，導致早泄等性功能障礙，而且容易引起前列腺炎等疾病的，如果有前列腺炎的話，需要積極治療的，多喝水，盡量不要手淫，多鍛煉身體的，比如慢跑，下蹲嚴重的話可以考慮吃點中藥調(diào)理，可能會好一點的呀。祝你健康
      

      你的問題是最近出現(xiàn)硬度不夠的現(xiàn)象，這種情況考慮腎虛導致的。病因可能和頻繁手淫有關(guān)系，可以口服五子衍宗丸調(diào)理，平時多參加體育運動，少吃辛辣刺激性食物，少煙酒，盡量減少手淫次數(shù)，不要經(jīng)常用手擺弄生殖器